Det finnes mange veier til å få det bedre. Selvhjelp, gratis kurs eller samtaler med veileder, psykolog og andre med ekspertise på helse og studentlivet.
Tusenvis av studenter har sendt inn spørsmål om psykisk helse til SiOs fagpersoner i studenterspør.no. Kanskje noen har lurt på det samme som deg?
Delta anonymt på internett eller treff andre studenter i hyggelige lokaler. Vi møtes for å lære om følelser, depresjon, hverdagsglede, personlig økonomi og mer. Samlingene ledes av blant annet psykolog og klinisk sosionom. Du kan spørre om alt, ingen spørsmål er teite!
Du velger tema, og vi anbefaler verktøy og ressurser som passer for deg.