Hva er Athletica BOOST?

Athletica BOOST er en motivasjonskonkurranse som SiO Athletica arrangerer hver høst og hver vår for alle våre medlemmer. • Målet er å skape gode treningsvaner og trene minst to økter i uka.• Du konkurrerer med deg selv over 5 uker.• Den ene av de to øktene per uke bør være en gruppetime hos SiO Athletica, det får du nemlig mer poeng for.• Du samler poeng for hver økt. Poengene brukes i trekningen av hovedpremiene.Gruppetimer = 3 poeng,Egentrening = 1 poeng.• Når konkurranseperioden er over er du automatisk med i trekningen av hovedpremiene. Mer poeng = større vinnersjanse.• For å delta i konkurransen, og holde track på din trening, går du inn på Min Side på sio.no og melder deg på. Kom igjen, gjør det nå!

Hva kan jeg vinne?

Du tjener poeng for hver treningsøkt – og hvert poeng fungerer som et “lodd” i trekningen av flotte premier etter konkurranseperioden, som avsluttes 16. november.

Premiene er:• Gavekort fra Power på 6000 kr• Gavekort på Hummel-klær til en verdi av 4000 kr• Ett års gratis medlemskap hos SiO Athletica

Hvordan fungerer det?

Det første du må gjøre er å gå inn på Min Side på sio.no og melde deg på konkurransen. Her samtykker du til at vi tar vare på treningsøktene dine i kampanjeperioden. Da er alt klart! Etter hver økt du gjennomfører kommer du innom en av våre resepsjoner og scanner en QR-kode som tilsvarer økten din. Du samler poeng for hver økt, og poengene brukes i trekningen av hovedpremiene.

Gruppetimer er verdt 3 poeng og egentrening er verdt 1 poeng.Når du har trent to ganger i uken får du en ukepremie i resepsjonen. Husk at den ene av treningsøktene bør være en gruppetime hos SiO Athletica, for den får du mer poeng for.

Som en ekstra motivasjon kan du også fullføre utfordringer med å låse opp tre forskjellige badges. Hver oppsamlede badge gir deg ekstra poeng.

Boost beist: Du har låst opp Boost-ukespremiene alle 5 ukene. Verdi: 10 poeng.Sosial sommerfugl: Du har deltatt på 5 gruppetimer. Verdi: 10 poeng.Globetrotter: Du har trent på 3 forskjellige SiO Athletica- sentre. Verdi: 10 poeng.

Fullfører du to økter i uken er du automatisk med i loddtrekningen av hovedpremiene.

Flere økter på én dag?

For å få godkjent dine to økter i uken må treningsøktene dine være fordelt på ulike dager. Vi anbefaler heller litt trening jevnt og trutt, enn mye trening på en gang.

Hva er en godkjent treningsøkt?

En treningsøkt må være minimum 30 minutter med fysisk aktivitet. Én av øktene per uke bør være en gruppetime hos SiO Athletica, for denne økten får du nemlig 3 poeng for.Her kan du se alle våre gruppetimekategorier. Kanskje finner du deg en ny favoritt?