Lag et lite lager og finn en beredskapsvenn
Forrige uke var det nasjonal egenberedskapsuke. Det kan være godt å være litt forberedt, både praktisk og mentalt, slik at du står tryggere om hverdagen plutselig blir snudd på hodet. Uventede ting kan skje, og litt forberedelse kan gjøre en stor forskjell.
Det kan være lurt å kunne klare seg i to til tre dager uten strøm, for eksempel ved et strømbrudd eller annen krisesituasjon. Da er det også godt å ha en beredskapsvenn – en du kan stole på, og som kan stole på deg.
Små grep kan bety mye
Du trenger verken stort budsjett eller mye plass for å være forberedt.
Her er noe det er lurt å ha hjemme:
- Rent drikkevann på flasker eller kanner
- Mat som tåler romtemperatur, som knekkebrød og hermetikk
- Lommelykt, batterier og gjerne en liten powerbank
- Varme klær, pledd eller sovepose
- Fyrstikker, stearinlys og litt kontanter
- Viktige telefonnumre notert på papir
Har du lite plass? Sett en liten kasse under senga, i klesskapet eller boden – litt er bedre enn ingenting. Det viktigste er å begynne. Start med vann og varme klær, pledd eller sovepose, og fyll på etter hvert.
Finn din beredskapsvenn
Beredskap handler ikke bare om utstyr – det handler om mennesker. En beredskapsvenn kan være en medstudent, nabo, venn eller et familiemedlem. Det psykiske kan ofte være det tyngste i en uventet situasjon, og da er det godt å ha noen du kan kontakte.
Slik kan dere hjelpe hverandre
- Avtal på forhånd hvordan dere kan hjelpe hverandre hvis noe skjer.
- Snakk om hvem som har varme klær, førstehjelpsutstyr eller mat.
- Del tips og erfaringer om beredskap – og ta vare på hverandre.
Husk å avtale et sted dere møtes hvis mobilnettet svikter, så vet dere hvor dere finner hverandre.
Vil du lære mer?
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) har enkle råd om egenberedskap på dsb.no/sikkerhverdag/egenberedskap. Takk for at du bidrar til beredskap i Norge!