Selvfølelse
Vil du lære mer om deg selv og selvfølelse, samtidig som du får støtte eller samvær i prosessen? Da er kurs greia for deg. Du trenger ikke å dele eller delta aktivt hvis du ikke vil.
Bli venn med deg selv
Dømmer du deg selv for hardt, og vil bli bedre til å være tilstede her og nå? Da er dette kurset for deg.
Meld deg på kurset
Kurs om følelser
Hvorfor har vi følelser og hva kan de fortelle oss om hva vi trenger? I dette kurset lærer du om din emosjonelle stil, og hvordan bruke følelsene dine til å bedre hvordan du har det og dine relasjoner.
Meld deg på kurset
Nysgjerrig på andre kurs?
SiO har kurs om flere temaer: økonomi, hverdagsglede, stressregulering og mer.
Se alle kurs
Vanlige spørsmål om kurs
Oppdatert 17.04.23