Selvfølelse

Vil du lære mer om deg selv og selvfølelse, samtidig som du får støtte eller samvær i prosessen? Da er kurs greia for deg. Du trenger ikke å dele eller delta aktivt hvis du ikke vil.

Bli venn med deg selv

Dømmer du deg selv for hardt, og vil bli bedre til å være tilstede her og nå? Da er dette kurset for deg. 

Meld deg på kurset

Kurs om følelser

Hvorfor har vi følelser og hva kan de fortelle oss om hva vi trenger? I dette kurset lærer du om din emosjonelle stil, og hvordan bruke følelsene dine til å bedre hvordan du har det og dine relasjoner. 

Meld deg på kurset

Nysgjerrig på andre kurs?

SiO har kurs om flere temaer: økonomi, hverdagsglede, stressregulering og mer. 

Se alle kurs

Vanlige spørsmål om kurs

Oppdatert 17.04.23