Grubling / tristhet
Vil du lære gode verktøy, samtidig som du får støtte eller samvær i prosessen? Da er kurs greia for deg. Du trenger ikke å dele eller delta aktivt hvis du ikke vil.
Kurs i depresjonsmestring
Sliter du eller har du tidligere slitt med depressive plager? Ønsker du å lære mer om depressive vansker, hvordan man kan komme ut av en vond tilstand og forebygge nye perioder?
Mindfulness i hverdagen
Trenger du å være mer oppmerksomt tilstede her og nå? Er sinnet ditt ofte fylt av tanker om fortiden eller fremtiden?
Eksamensangst
Bruker du mye tid på å engste deg for eksamen? Ønsker du å jobbe med å engste deg mindre og dermed mestre eksamenssituasjonen bedre?
SiO foreninger
Visste du at det finnes over 450 studentforeninger i Oslo? Å engasjere seg i en forening kan gjøre studietiden enda bedre.
Nysgjerrig på andre kurs?
SiO har kurs om flere temaer: følelser, hverdagsglede, personlig økonomi og mer.
Vanlige spørsmål om kurs
Oppdatert 17.04.23