Selvfølelse - Steg 1
Her får du nyttige verktøy og tips du kan utforske når det passer deg.
Hvordan overvinne dårlig selvfølelse
SiOs psykolog forklarer hva selvfølelse er, og hva du kan gjøre for å få en god relasjon til deg selv.
Se videoenFøler meg stygg og liten - hva skal jeg gjøre?
Se hva våre fagpersoner svarer på dette spørsmålet. Du kan også sende inn ditt eget spørsmål.
Gå til studenterspør
Bli venn med deg selv
Guidede meditasjonsøvelser med fokus på å bedre selvfølelse og å skape en vennlig relasjon til deg selv.
Gå til lydfilerFølelseskompasset
Her får du øvelser for å bli mer kjent med deg selv, dine følelser og behov. Det vil være en viktig del i å bedre din selvfølelse.
Gå til følelseskompasset
Ferdig med steg 1 av veiviseren?
Vi håper at du fant noe i dette steget som kan ta deg en bit på veien.
Ta meg til steg 2Noen å snakke med?
Oppdatert 06.03.23