Mat og kropp - Steg 1

Her får du tips og ressurser. Noe passer for alle, og noe passer spesielt for deg som har et vanskelig forhold til mat og kropp.

Da mat og kosthold tok opp alle tankene mine

"Mat har alltid vært en kilde til konflikt for meg."  - Studentskribent Maria beskriver sin reise. 

Les Marias historie

Spiseforstyrrelsesforeningen

Det er ingen fasit på hvordan man blir frisk, men det å snakke om det som er vanskelig til noen man stoler på, er et fint sted å starte. Be om hjelp - ta kontakt.

Gå til støttetelefon

Studenterspør.no

Hva lurer andre på om kosthold og trening?

Se spørsmål

Studentmat på budsjett

Ernæringsfysiologen gir tips til deg som har for lite erfaring, tid, eller penger til å spise slik du ønsker. 

Se tipsene
Ferdig med steg 1 av veiviseren?

Vi håper at du fant noe i dette steget som kan ta deg en bit på veien. 

Ta meg til steg 2 i veiviseren
Vil du se et annet tema?

Du kan utforske verktøy og kurs knyttet til flere temaer.

Tilbake til start

Noen å snakke med?

Oppdatert 06.03.23