Lydfiler for deg som er selvkritisk
Når vi har det vondt eller sliter, er selvmedfølelse en snill og klok måte å forholde oss til oss selv på. Med meditasjonslydfilene nedenfor kan du utforske den anerkjente metoden mindful self-compassion.
Når vi har det vondt eller sliter, er selvmedfølelse en snill og klok måte å forholde oss til oss selv på. Med meditasjonslydfilene nedenfor kan du utforske den anerkjente metoden mindful self-compassion.