I denne gruppen møter du andre studenter som har opplevd noe lignende. Her er det rom for å dele erfaringer og følelser, få støtte, og oppdage at du ikke står alene. Sammen utforsker vi hvordan sorgen kan håndteres i hverdagen, og hvordan du kan finne styrke i fellesskapet.

Om tilbudet

Dette er en samtalegruppe for studenter som har mistet mamma, pappa eller noen som har hatt en foreldrerolle.

• Gruppen består av 6–8 deltakere.

• Vi møtes i 1,5 time annenhver uke gjennom et helt semester.

• Samlingene ledes av klinisk sosionom og studenthumanist.

Målet er å skape et trygt fellesskap hvor du kan dele erfaringer, sette ord på sorgen og lære strategier som kan fremme både mestring og personlig vekst. Det legges også inn korte undervisningsbolker og enkle oppgaver underveis.

Temaer vi tar opp

• Hvordan tapet kan påvirke nære relasjoner

• Åpenhet og kommunikasjon med venner

• Høytider, ferier og merkedager

• Tapets betydning for studiene

• Vanlige reaksjoner: skyld, sinne, bitterhet og spørsmål som «hvorfor akkurat meg?»

• Påtrengende minner og søvnvansker

• Når sorgen blir ekstra sterk eller uventet intens

• Deling av erfaringer og tips om hva som kan lindre eller hjelpe

Det er ingen krav til forberedelse. Lederne rammer inn møtene og sørger for at alle får mulighet til å snakke.

Slik blir du med

• Send inn søknad om samtaletilbud, og skriv at du ønsker plass i sorggruppen.

• Dersom det kan være aktuelt med gruppe, blir du invitert til en kort samtale for å finne ut om dette er et godt tilbud for deg.