Prosjektet baserer seg på idèen om at kropp og sinn henger sammen, og deltakerne vil derfor få utforske hvordan å få en bedre hverdag gjennom fysisk og mental trening, workshops om ernæring og selvrefleksjon.
Tilbudet er for deg som har erfaring med at studenthverdagen kan oppleves tung, eller som ønsker å skape en bedre hverdag for seg selv både fysisk og mentalt.
Hvordan fungerer det?
Gruppen på 10-20 personer vil møtes èn gang i uken på Blindern i 6 uker. Her vil dere få prøve ut ulike aktiviteter under veiledning av 2 instruktører, og du vil lære om hva som fungerer best for akkurat deg. I etterkant vil du få tilgang til et digitalt opplegg du kan følge etter endt gruppe.
Vil du være med på prosjektet?
Vi leter etter studenter som har lyst til å være med å teste tilbudet!
Første testgruppe starter opp i september og du kan melde deg på ved å fylle ut dette skjemaet. Vi gleder oss!