OSI Triatlon - Åpen trening/Try-Out

Om eventet

Bli med på åpen trening onsdag 3. september! Hver onsdag kjører vi overgangsøkt, bestående av intervaller vekselvis på sykkel og tredemølle/løp. I vår/sommerhalvåret holdes øktene ute, resten av året inne på Domus Athletica. Øktene anbefales med moderat intensitet, men det kan selvsagt tilpasses individuelt. Populær økt som vi anbefaler å bli med på dersom du vil prøve ut triatlon! Du trenger kun løpesko og vanlig treningstøy (evt sykkelshorts om du har), samt vannflaske og gjerne et lite håndkle. Denne onsdagen trenger du ikke medlemskap på SiO/Domus Athletica for å bli med. Møt oss ved resepsjonen ca 18:15, så tar vi deg med til gymrom 2C hvor treningen holdes. Trykk skal på Facebook eller i Spond-appen. Sees! // Come join us for an open session Wednesday 3rd of September! Every Wednesday we do intervalls switching between biking and running indoor. Moderat intensity, but this can of course be adjusted individually. During spring/summer the session is held outdoors, the rest of the season we train indoors at Domus Athletica. This is a popular session we really recommend if you are curious about triathlon! You only need your running shoes and regular running clothes. You can use a bike shorts if you have one. It is wise to bring water and an extra towel as the room can get quite heated. This Wednesday you don't need a membership at SiO/Domus Athletica. Meet us by the reception at 18:15 and we will walk with you up to gymroom 2C. Sign up for the event on Facebook or through the Spond-app! See you!